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小S說她產後減重最有效的方法就是：每餐都吃六分飽。
這對我來說似乎有點難!! 我可以不吃，可是一吃就是要吃完...
這和從小媽媽教得好...沒有關係
應該說是習慣吧~
每次到外面吃東西，一份一份點，
除非是日本料理，否則一份幾乎都是可以讓男生吃到飽、女生吃到撐的份量吧!!
我都習慣把它吃完，沒吃完就會有很可惜的感覺~
不是怕浪費，是好吃的東西少吃了...好可惜的感覺。
因為如果是我不喜歡吃的東西我不會因為怕浪費而吃光。
例如去麵攤，如果有點小菜，我也會想把它吃完。
買鹽酥雞沒吃完，我也會慢慢把它吃完。
甚至男友吃剩下的早餐，我也會把它吃掉...
便當裡面的青菜...等
(要仍維持完整的食物我才會吃啦!例如：吃剩的煎餃...，如果是有咬過我當然不會想吃啦!!)
好煩唷~為了要克制自己，以後只要有剩下的食物出現在我面前...一律馬上丟掉...
這樣我就不可能再去垃圾桶撿來吃了吧...
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